Viva a vida com consciência plena.

Qual é o segredo da arte da vida? O segredo é este: viva a vida com consciência plena.


Não tateie na escuridão, não ande dormindo; ande com consciência. Faça o que fizer, não importe o que seja - mesmo que seja algo tão insignificante quanto abrir e fechar os olhos -, faça com toda a atenção, faça com consciência.

Quem sabe? Tudo pode depender desse ato singelo, abrir e fechar os olhos.

Você pode estar andando na rua e ver uma mulher e pode passar a vida inteira ao lado dessa mulher! Até ao abrir e fechar os olhos, esteja alerta. Milhões de pessoas estão vivendo de acordo com o espelho. Acham que o que vêem no espelho é o seu rosto. Acham que é o seu nome, a sua identidade, e que isso é tudo.

Você terá de ir um pouco mais fundo. Terá de fechar os olhos. Terá de se observar interiormente. Terá de ficar silencioso. Se não chegar a um ponto de profundo silêncio interior, nunca saberá quem é.

Eu não posso lhe dizer quem você é. Não há como. Todo mundo tem de descobrir por si mesmo. Mas você existe — isso é certo. A única questão, para atingir o âmago do seu ser, é encontrar a si mesmo. E é isso que venho ensinando durante todos esses anos.

O que chamo de meditação nada mais é do que um artifício para que você descubra a si mesmo.

Não me pergunte. Não pergunte a ninguém. Tem de achar a resposta dentro de si mesmo e mergulhar muito fundo para descobri-la. E está tão perto — basta dar uma volta de 180 graus para encontrar essa resposta.

Vai ficar surpreso ao descobrir que você não é o seu nome, nem o seu rosto, nem o seu corpo, nem mesmo a sua mente.

Você é parte de toda a existência, de toda a sua beleza, grandeza, felicidade, seu imenso êxtase.

Conhecer a si mesmo é o significado da consciência.

Osho, em "Corpo e Mente em Equilíbrio"

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