MISSÃO: SAÚDE JÁ!

Quem já correu sabe: não há remédio melhor para diversos males de nossa saúde tais como estresse, ansiedade, obesidade. Recentemente estudos vêm demonstrando que essa atividade física contribui para o tratamento de quem sofre de depressão ou síndrome do pânico e, melhor: muitas pessoas conseguiram inclusive se livrar dos remédios!


Ao meu ver, um dos maiores obstáculos de quem decido começar a correr é a disciplina (ou a falta dela. No meu caso, a indisciplina é algo que afeta diversos campos da minha vida, seja nos estudos, nos esportes e até nas atividades mais corriqueiras do dia-a-dia.


Hoje decidi: a corrida vai me ensinar a ser uma pessoa disciplinada de uma vez por todas. E escrever aqui no blog fará parte dessa jornada (quem sabe não me animo a colocar umas fotos da minha pança forma física atual para comparar um antes e depois? Vou pensar nisso.

by Complexo de Audrey Hepburn

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